Wat (niet) te doen bij constipatie - Hoe (on)gezond is zitten in kleermakerszit - Experts verklappen hun tips om lang en gezond te leven

Wat (niet) te doen bij constipatie - Hoe (on)gezond is zitten in kleermakerszit - Experts verklappen hun tips om lang en gezond te leven

Indien deze mail onleesbaar is, klik hier

Wat eet, drink en doe je tegen constipatie? “Dit is de ideale consistentie”

WERKT DAT WEL? Doen pimple patches puistjes echt sneller verdwijnen? “Ze hebben één groot voordeel”

“Ik neem metformine en zet 10.000 stappen per dag”: dit doen experts zelf om lang en gezond te leven

Vooral vrouwen doen het, en schadelijk is het allerminst: het comfort van zitten in kleermakerszit

•

Prikkelbare darmen? Dan pas je best op voor deze zoetstof: “Zit in allerlei granola’s”

•

Begin op een matje thuis en probeer niet te doemdenken: met deze supertips word je sneller fitter

•

Voormalig F-16-piloot wil iedereen beter leren ademen: “Begin met je ogen en gebruik dit soort zucht bij stress”

Experten over ‘high functioning depression’: “Vooral twee soorten groepen zijn vatbaar”

GÊNANTE KWAALTJES. Waarom de ene meer scheten laat dan de andere. “Vicieuze cirkel soms”

DOKTERSADVIES. Pijndokter over hoe je met pijn kan omgaan: “Een boer zie ik hier nooit, en dat heeft een reden”

WERKT DAT WEL? Is berberine een natuurlijk alternatief voor Ozempic? En verlaagt het cholesterol en bloeddruk?

5 dingen waar ouders zich volgens de pediater soms te veel én te weinig zorgen over maken: “Dit is wél atypisch”

Plasangst: hoe komt het dat sommigen niet op publieke plekken naar het toilet kunnen?

Nieuwsblad is een sterk nieuwsmerk van Mediahuis.

Deze mail werd verstuurd naar niepodam@niepodam.pl.