Cześć! 

od razu uprzedzę - to nie będzie najkrótszy mail świata, ale jeśli chcesz zmienić coś w swoim życiu - przeczytaj do końca. 

Już w poniedziałek kończy się promocja na dołączenie do 6-miesięcznego programu trwałej zmiany nawyków Twoim Tempem.

Ostatniego programu, którego potrzebujesz, aby pożegnać nawyki, które sprawiają, że ciągle kręcisz się między idealną dietą a efektem jojo.

Chcę odpowiedzieć na wszystkie Twoje wątpliwości, aby pomóc Ci podjąć najlepszą dla Ciebie decyzję, dopóki program jest dostępny w niższej cenie.

Jeśli już kilka razy klikałaś w stronę, zapisywałaś ją na później albo myślałaś: „muszę to jeszcze przemyśleć”, to podrzucam link raz jeszcze, żebyś nie musiała go szukać po całej skrzynce:

Jeśli nie wyrwiesz się z tego błędnego koła teraz, to kiedy?

“Waham się nad kupnem, bo boję się, że znowu odpuszczę po dwóch tygodniach... ”

Szczerze? Ja zakładam że odpuścisz. Że, jak każdemu innemu człowiekowi, zdarzy Ci się gorszy tydzień, choroba, sesja, kryzys w pracy. 

Nie dlatego, że coś jest z Tobą nie tak tylko dlatego, że to po prostu ludzkie i normalne, że kiedy pierwszy pik motywacji opada - odpuszczamy.

Dlatego nie tylko się na to przygotowałam, ale PRZYGOTUJĘ TEŻ CIEBIE. Bo tworząc Twoim Tempem miałam przed oczami właśnie takie osoby, jak Ty - które boją się, że to kolejny sposób, który porzucą po dwóch tygodniach. 

Dlatego nie proponuję Ci rozpiski, której musisz się kurczowo trzymać. Szczerze? Łatwiej byłoby mi zareklamować, że ułożę dla Ciebie dietę na 3 miesiące. Ale Ty już tam byłaś i wiesz, że to nie pomaga.

Dlatego stworzyłam coś tak innego od produktów dietetycznych, które są na rynku, że nie była w stanie wymyślić krótszej nazwy niż 6-miesięczny, psychodietetyczny program trwałej zmiany nawyków Twoim Tempem. 

I mamy w nim wszystkie narzędzia - wiedzę podzieloną na lekcje, które prowadzą Cię przez proces zmiany, czat z psychodietetyczką, społeczność, moje wsparcie w grupie i na mentoringach, aplikację - dzięki którym przejdziesz przez proces zmiany MIMO gorszych momentów, spadków motywacji i utraty kontroli nad jedzeniem.

W końcu przestaniesz się łudzić, że istnieje jakiś idealny czas na zmiany i w końcu zobaczysz, że po gorszym momencie można się po prostu otrzepać i wrócić do działania jakby nigdy nic. Brzmi jak plan?

TAK, CHCĘ SPRÓBOWAĆ INACZEJ NIŻ DO TEJ PORY

“Czy w tym programie otrzymam dietę dopasowaną do mnie z wyliczeniem zapotrzebowania. Czy będę mogła się skontaktować z psychodietetykiem jeśli będę miała jakieś pytania?”

W pakiecie Premium i VIP otrzymujesz plan żywieniowy, przygotowany na podstawie Twojej ankiety wstępnej. Psychodietetyczka wylicza zapotrzebowanie, makroskładniki i układa plan pod Twoje preferencje, możliwości i tempo życia. 

Ale w ramach planu chcemy też nauczyć Cię samodzielności w wyborach i podejmowania decyzji, abyś stopniowo uNIEzależniała się od planów.

M.in. w tym celu możesz korzystać ze stałego kontaktu ze swoją psychodietetyczką na czacie w aplikacji.

“Zastanawiam się, czy każdy przypadek zostanie potraktowany indywidualnie? Czy będzie przestrzeń ma rozmowę?”

Tak! Każdy z uczestników i uczestniczek ma swoje potrzeby i cele i program się do tego dopasuje. 

Na początku wypełniasz ankietę, dzięki której możemy zobaczyć Twoją sytuację, styl życia, trudności, oczekiwania i na tej podstawie dostosowujemy ścieżkę pracy oraz (jeśli wybierzesz ten wariant) plan żywieniowy.

Przez cały program masz stały kontakt z psychodietetyczką na czacie w aplikacji. Raz w miesiącu odbywają się też spotkania mentoringowe live oraz cały czas działa grupa na FB, w której jestem aktywna ja, ekspertki i społeczność programu. 

Nie jesteś wrzucona w sztywny schemat, tylko prowadzona krok po kroku, w swoim tempie, z realnym wsparciem.

“Wszystko wiem, a nie umiem wyjść z błędnego koła. Wieczorem i tak się objem, mimo tego, że czuję sama, że nie jestem głodna”

Wiele osób mówi dokładnie to samo: “wszystko wiem, a i tak wieczorem wchodzę w ten sam schemat”. 

To nie jest brak wiedzy czy silnej woli. To mechanizm napięcia, zmęczenia i automatycznej reakcji, która uruchamia się zanim zdążysz świadomie zdecydować.

Właśnie w pracy z takimi osobami się specjalizuję i właśnie dla takich osób przygotowałam program Twoim Tempem. 

Dlatego dzięki psychodietetycznej ścieżce rozwoju naczysz się rozpoznawać, co dokładnie odpala to błędne koło, jak obniżyć napięcie wcześniej i jak zmienić tę automatyczną reakcję na coś, co naprawdę działa.

Da się z tego wyjść, tylko nie samą wiedzą, a z pomocą praktycznych narzędzi i wsparciem.

CHCĘ SIĘ TEGO NAUCZYĆ

“Jakiekolwiek próby aplikacji z dietami kończą się fatalnie”

Sama dieta, e-book czy aplikacja nie dają Ci wsparcia, kiedy przychodzi trudniejszy dzień.

W Twoim Tempem kluczowa różnica polega na tym, że nie działasz w pojedynkę.

Masz społeczność osób, które są w podobnym miejscu co Ty, regularne mentoringi na żywo i czat, które pomagają, gdy pojawia się opór, zwątpienie lub chęć odpuszczenia.

To właśnie ta obecność innych, wspólny proces i wsparcie sprawiają, że tym razem nie zostajesz sama.