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Mis tres hijos tienen una abuela viva, mi madre, y está a un viaje en avión de distancia. Cuando los niños eran pequeños, podía ponerles FaceTime cuando quería. Ahora, los dos mayores son adolescentes con sus propios teléfonos y horarios. Hablar con su abuela depende, en gran medida, de ellos. Aunque envían mensajes de texto y llaman con bastante frecuencia, su relación cae en trampas habituales: mi madre cree que molesta a los niños si llama, y mis hijos están ocupados y no la ponen como una prioridad. Cuando hablan, ambas partes se atascan en los mismos temas aburridos (principalmente el jardín de mi madre, lo siento, mamá). Los expertos me dijeron que es fácil caer en una comunicación superficial o inducida por la culpa. Los niños pueden pensar que los adultos mayores no son relevantes, pero los abuelos también asumen que todos los niños prefieren navegar en sus dispositivos que hablar con ellos, dijo Natalie Galucia, directora adjunta del Centro Harvey A. Friedman para el Envejecimiento de la Universidad de Washington en San Luis. “El edadismo va en ambos sentidos”, dijo, pero abuelos y nietos se benefician de las perspectivas que se comparten, y por eso vale la pena seguir conectados. Y estas conversaciones son un antídoto contra el aislamiento social de los dos lados. Si las conversaciones son fáciles y satisfactorias, es probable que sean más frecuentes. Compartimos algunos consejos para conseguirlo.
¿Las alergias no te dejan dormir? Intenta estoMuchas personas con alergias se sienten agotadas durante el día, en gran parte debido a la congestión nasal que interrumpe su sueño. He aquí algunos consejos de expertos para ayudarte a descansar mejor. Lee el artículo: 6 consejos de expertos para dormir si sufres alergias estacionales A pesar de la evidencia, a la generación Z le encanta broncearseAlgunos jóvenes desafían activamente las advertencias sobre la exposición al sol, optando por renunciar a la protección solar y pasar horas al sol para conseguir el bronceado perfecto. Los expertos están desconcertados. Lee el artículo: La generación Z sigue bronceándose, a pesar de conocer los riesgos P. D.: Queremos saber qué te parece este envío especial y nuestro contenido de bienestar, ¿por qué no nos mandas un correo y nos lo dices?
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