Semana 3 del desafío Well: organiza una reunión al estilo de los años noventa
Los teléfonos no participan.
El Times
20 de junio de 2026

Esta es una edición en español del boletín Well, que, como estás registrado a El Times, creemos que puede interesarte. Lo recibirás los sábados.

Una ilustración de un grupo de personas pasando un rato juntas en el salón. Alguien está metiendo un CD en el reproductor, y otra persona va con unos aperitivos en una bandeja.
Daniel Salmieri

¡Bienvenidos a la tercera semana de nuestro reto de verano que durará todo este mes! Si nos has acompañado hasta ahora, habrás estado paseando sin dispositivos durante 20 minutos al día (¡sigue así!) y estás guardando el teléfono celular 30 minutos antes de acostarte.

Para esta semana organizaremos una reunión y los teléfonos no están invitados.

Puede que estemos en 2026, pero la nostalgia por la década de 1990 sigue muy viva. El interés se desató con Love Story, la serie de televisión sobre la relación entre John F. Kennedy Jr. y Carolyn Bessette, y no ha parado desde entonces. Este verano, TLC está de gira con Salt-N-Pepa y En Vogue. Hechizo de amor 2 llega con Sandra Bullock y Nicole Kidman a los cines en otoño. El tae bo está de regreso.

Pero no es solo la moda o la música lo que alimenta esta nostalgia: los noventa fueron la última época antes de que los celulares estuvieran por todas partes.

No había texteo, ni selfis, ni publicaciones en redes sociales, ni GPS al alcance de la mano, ni practicábamos el “phubbing” o ningufoneo (es decir, ignorar a alguien por estar en el celular). No poníamos los teléfonos sobre la mesa durante la comida, “por si acaso”.

Ahora llevamos los teléfonos móviles encima todo el tiempo, y eso tiene sus inconvenientes. En un estudio de 2020 sobre el uso del celular y las reuniones sociales, los investigadores descubrieron que una de las razones por las que la gente miraba el teléfono era para “evitar conversaciones con los demás”. Incluso hay estudios que sugieren que estos dispositivos, de hecho, hacen que el tiempo de calidad que pasamos con los demás sea menos agradable, ya que nos hacen sentir más distraídos y menos conectados.

Ahora somos capaces de crear un “registro arqueológico completo” de nuestro tiempo con los amigos, dijo Pamela Pavliscak, autora del nuevo libro All the Feels: How to Stay Human in the Digital World. Una noche cualquiera, explicó, tenemos “la selfi de grupo, la nota de Venmo que dice ‘gracias por la cena’, seguida de la historia borrosa que alguien publica la mañana siguiente”.

“Pero lo irónico es que cuanto más documentamos la experiencia, más fácil resulta distraernos” mientras está sucediendo, dijo.

Así que tu reto de esta semana es quedar con alguien a quien tengas ganas de ver y proponer una reunión al estilo de los noventa, sin celulares.

(Y deja un comentario para contarnos cómo te fue).

SEMANA 3: SOCIALIZA COMO EN 1990

An illustration of a group of people spending time together in a living room. Someone is loading a CD into a CD player, another is walking with snacks on a platter.

El desafío de esta semana es pasar tiempo con alguien… sin sus teléfonos

La semana en Well

Aquí tienes algunas notas recientes que no te puedes perder:

  • Al glutatión se le conoce como “la madre de todos los antioxidantes”. ¿Vale la pena comprarlo como suplemento?
  • Millones de mujeres se quedan al margen de los tratamientos para los síntomas de la menopausia porque no pueden recibir terapia hormonal. Lee sus testimonios.
  • Un circuito de 52 kilómetros alrededor de Manhattan se ha convertido en una ruta muy popular entre los corredores. Descubre los detalles, en inglés.
  • En abril preguntamos a los lectores cómo había influido la salud mental en sus sentimientos a la hora de optar por la paternidad o maternidad, y recibimos casi 700 respuestas. En esta nota cinco personas hablan de los desafíos de tener un diagnóstico de salud mental y tomar la decisión de ampliar o no su familia.

P. D.: Mañana es Día del Padre en muchos países. Tenemos una propuesta de actividad para conocer mejor a tu papá.

If you received this newsletter from someone else, subscribe here.

¿Necesitas ayuda? Consulta nuestra página de Ayuda para el boletín o contáctanos.

Recibiste este correo electrónico porque te registraste en el boletín El Times de The New York Times.

Si quieres dejar de recibir El Times, cancela tu suscripción. Para dejar de recibir otros mensajes promocionales de The New York Times, administra tus preferencias de correo electrónico. Para no recibir las actualizaciones y ofertas enviados por The Athletic, envía una solicitud.

Suscríbete al NYT

Síguenos:

facebookwhatsapp

Cambia tu correo electrónicoPolítica de privacidadContáctanosAvisos para California

Zeta LogoAdChoices Logo

The New York Times Company. 620 Eighth Avenue New York, NY 10018