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¡Ya llegamos a la última semana de nuestro reto de verano! Durante el último mes, te hemos pedido que pruebes dar paseos por la naturaleza sin dispositivos (felicitaciones si aún lo estás haciendo), que vayas a dormir sin mirar el celular y que organices salidas con tus amigos al estilo de la década de 1990, sin teléfonos. Nuestra última semana se inspira en Andy Goldsworthy, un artista y ecologista británico. Él es conocido por crear land art, que en español se ha traducido como “arte ambiental” o “arte de la Tierra”. Goldsworthy usa materiales de la naturaleza que encuentra, como piedras y ramas. Ha dicho que utiliza el arte para explorar nuestra conexión íntima con el mundo natural; como él mismo dijo una vez: “Arte que realmente te abre los ojos y la mente a lo que hay ahí”. Esta semana, vas a recoger materiales de la naturaleza para crear arte ambiental, que se queda al aire libre y, por su propia naturaleza, acaba por desaparecer. Este ejercicio te sumerge en la naturaleza y te anima a apreciar hasta los rincones verdes más pequeños. Hacer arte ambiental es sencillo y está al alcance de todos, según Girija Kaimal, fundadora del laboratorio de investigación Health, Arts, Learning and Evaluation de la Universidad de Drexel. Si alguna vez has construido un castillo de arena o un muñeco de nieve, ya lo has hecho. Las investigaciones sugieren que hacer arte mejora el bienestar y la confianza en uno mismo, y reduce el estrés. Si creas al arte al aire libre, dijo Megan Delaney, profesora de psicología en la Universidad de Monmouth e investigadora principal del laboratorio de ecopsicología Touch Grass de la universidad, puedes duplicar esos beneficios. Aquí te decimos cómo hacerlo.
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