formeds Brak wakacji od klimatyzacji? Twoja odporność może ucierpieć Sprawdź dlaczego

Jeden dzień w biurze z maksymalnie rozkręconą klimatyzacją = pobudka z drapiącym gardłem i katarem? Nic dziwnego. Ciągłe przełączanie się między upałem a: lodowatym autem, zimnym biurem, klimatyzowaną siłownią, to przepis na szok termiczny dla organizmu i osłabioną odporność. SPRAWDŹ, JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ

3 powody, przez które klimatyzacja osłabia Twoją odporność #1 Nagromadzenie wirusów Gromadzenie się kurzu i wilgoci wewnątrz nieodpowiednio zarządzanej klimatyzacji może zwiększać ryzyko przenoszenia drobnoustrojów i związanych z tym zakażeń¹. #2 Suche powietrze Oddychanie suchym powietrzem może prowadzić do przesuszenia błony śluzowej nosa. Przez to mikroskopijne rzęski w nosie (które mają za zadanie oczyszczać jego wnętrze) mogą działać wolniej, a naturalny filtr ochronny organizmu staje się mniej efektywny. #3 Szok termiczny Nagłe wychłodzenie organizmu może prowadzić do skurczu naczyń krwionośnych błony śluzowej nosa i przejściowego osłabienia lokalnych mechanizmów obronnych, co może sprzyjać ujawnieniu się rozwijającej infekcji³.

3 kroki do wsparcia odporności (nie tylko) latem #1 Suplementuj witaminę D Całe dnie spędzasz w biurze? Pamiętaj, że szyby zatrzymują promieniowanie UVB – niezbędne do produkcji wit. D⁴, która jest fundamentem odporności. W badaniach wykazano, że odpowiednia suplementacja witaminą D może zmniejszać ryzyko infekcji dróg oddechowych u osób z niedoborem⁵.

OLICAPS® D3 4000 Zamknięta w olejowej kapsułce dla lepszego wchłaniania. ZAMÓW

BICAPS® D3 2000 Optymalna dawka wit. D z lanoliny w pullulanowej kapsułce. ZAMÓW

#2 Pamiętaj o cynku Cynk wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i może ograniczać namnażanie niektórych wirusów poprzez wpływ na ich procesy replikacji⁶.

BICAPS® zinc Połączenie cynku i miedzi w dobrze przyswajalnych formach cytrynianu. ZAMÓW

#3 Zadbaj o nawilżenie śluzówki Płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej pomaga rozrzedzić zagęszczony przez suche powietrze śluz w nosie i odblokowuje mikroskopijne rzęski, przywracając im zdolność do naturalnego usuwania patogenów⁷.

prawdź, jak przechowywać suplementy w upał. SPRAWDZAM

Źródła:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8438419/
2. https://publications.ersnet.org/content/erj/1/9/852
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12357708/
4. https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/swiatlo-sloneczne-i-witamina-d
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36615837/
6. https://www.annualreviews.org/docserver/fulltext/nutr/41/1/annurev-nutr-122019-120635.pdf
7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6848701/

formeds for = dla Ciebie Od 2012 roku z pasją tworzymy skuteczne suplementy o czystym składzie Zawsze czysty skład Nie idziemy na kompromisy, gdy chodzi o Twoje zdrowie. Nasze produkty są i zawsze będą wolne od zbędnych wypełniaczy, konserwantów i barwników. Każdy składnik suplementów Formeds jest starannie w